もっと手軽に体調と健康を管理出来たら良いのにな

熱中症対策にはおにぎりが良いと言う話を聞いたので、塩を多めにおにぎりを作った。いざ食べてみるとジャリっと言う食感がした、正しい塩加減はいかほどなんだろうか。間違ってもあんな塩がジャリジャリするのが適量とは思えないもんな、ぜったい塩分過多になってるよ、血圧上がっちゃう。いちおう水もたくさん飲んでおいたけど、ほんと適量が分からなくて困る。こういう時必要な栄養素とか、現在の身体で過不足してるものとかそう言うのが数値になって見られたら便利だろうな。ゲームで言う所のステータス画面だね。今でも食べた物を入力すると摂取したカロリーを教えてくれたり、足りない栄養が何かを教えてくれたりするアプリはあるっぽいけど、それよりもっと簡単で精密に測れるものが欲しいね。自分でいちいち入力しなくても、水分が不足してるとか、糖分を摂りすぎているとか、体の現状からリアルタイムに情報を教えてくれるようなのがあればいいのに。ウェアラブルデバイスの中に、そう言うのって無いのかな。あ、でも体重や体脂肪、体温を自動で管理するアプリはあったね。専用の体重計とか体温計が必要になるけど、スマホと紐づけるだけで自動で計測してグラフ化してくるれるんだって。導入してみようかとおもうんだけど、今使ってる体重計をなかなか捨てる気にならなくてね。すごいレトロなやつ、すぐに誤差が出て、体重しか測れないし、眼鏡かけないとそもそもメモリが見えないようなものなんだけど。まあ、新しい体重計はまた今度で良いや。
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